30℃以上の日にランニングしても大丈夫?
キングストン大学でマラソン・デ・サブルスやバッドウォーターといったイベントに備え、加熱室で走ったりトレーニングしたりしている人たちと過ごした私たちの経験から、十分な準備と水分補給があり、そしてどれだけ熱心に走っているかに敏感であれば、高温の中を安全に走ることは ...
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2017年7月22日のジョギング関連ニュース
キングストン大学でマラソン・デ・サブルスやバッドウォーターといったイベントに備え、加熱室で走ったりトレーニングしたりしている人たちと過ごした私たちの経験から、十分な準備と水分補給があり、そしてどれだけ熱心に走っているかに敏感であれば、高温の中を安全に走ることは ...
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