30℃以上の日にランニングしても大丈夫?

2017年7月22日のジョギング関連ニュース

30℃以上の日にランニングしても大丈夫?

キングストン大学でマラソン・デ・サブルスやバッドウォーターといったイベントに備え、加熱室で走ったりトレーニングしたりしている人たちと過ごした私たちの経験から、十分な準備と水分補給があり、そしてどれだけ熱心に走っているかに敏感であれば、高温の中を安全に走ることは ...

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